群麗漢方劉繼春請您看健康兩點靈:痛風飲食保健
一名高中生手、腳、皮下出現小顆腫塊，檢查後竟是痛風，國內痛風患者有年輕化的趨勢？10年前，男性痛風首度發作年齡低於40歲以下者，約占全部男性患者的三成，但現在已超過一半，甚至罹患率飆到世界第一？到底痛風是什麼？痛風的症狀有哪些？痛風患者什麼該吃？什麼不該吃？運動能預防痛風，但是你知道過量也會造成痛風嗎？節目中請專家從痛風對身體可能造成的影響作一個分析，並教您如何預防痛風上身保健康！
特別來賓：
痛風治療中心主任 陳峙仰
痛風之友協會理事長 林德欽
中國醫藥大學附醫副院長 楊玲玲
物理治療師 簡文仁
營養師 謝宜芳
痛風治療中心主任 陳峙仰
痛風之友協會理事長 林德欽
中國醫藥大學附醫副院長 楊玲玲
物理治療師 簡文仁
營養師 謝宜芳
健康備忘錄：
1.痛風不上身沙拉
【材料】
櫻桃、萵苣、堅果、柳丁、檸檬
2.痛風飲食藥膳-黑胡椒百合薏仁雙米粥
【材料】
百合50克
薏仁20 克
小米20克
黑胡椒
雞骨架 1/4
糯米、枸杞隨意
【作法】
1.百合、薏仁、小米、糯米先分別洗淨備用。
2.百合、薏仁、雞骨架分別用沸水燙洗。
3.百合、薏仁、小米、糯米、雞骨架一起放入不鏽鋼內鍋加水八杯，外鍋加水兩杯煮至開關跳起。
4.加入少許鹽調味，食用時再灑上黑胡椒增添風味。
【作用】
清熱潤燥，止痛利水止咳安神健胃，用於痛風，百合性味甘，微苦，平。入心、肺二經。有補中益氣，滋養強壯，安心利膽，潤肺止咳，輕身延年之功，百合主要成分如秋水仙鹼等多種生物鹼，具有抗癌作用。動物藥理實驗表明，百合對小鼠肉瘤180、子宮頸癌14有抑製作用。
【材料】
櫻桃、萵苣、堅果、柳丁、檸檬
2.痛風飲食藥膳-黑胡椒百合薏仁雙米粥
【材料】
百合
薏仁
小米
黑胡椒
雞骨架 1/4
糯米、枸杞隨意
【作法】
1.百合、薏仁、小米、糯米先分別洗淨備用。
2.百合、薏仁、雞骨架分別用沸水燙洗。
3.百合、薏仁、小米、糯米、雞骨架一起放入不鏽鋼內鍋加水八杯，外鍋加水兩杯煮至開關跳起。
4.加入少許鹽調味，食用時再灑上黑胡椒增添風味。
【作用】
清熱潤燥，止痛利水止咳安神健胃，用於痛風，百合性味甘，微苦，平。入心、肺二經。有補中益氣，滋養強壯，安心利膽，潤肺止咳，輕身延年之功，百合主要成分如秋水仙鹼等多種生物鹼，具有抗癌作用。動物藥理實驗表明，百合對小鼠肉瘤180、子宮頸癌14有抑製作用。
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